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Eu sou a Gabriela,
Sou psicóloga formada pela PUC Minas e apaixonada por gente, histórias e caminhos de transformação. Desde cedo, a saúde mental foi meu ponto de partida — entender meus próprios processos e aprender a cuidar da mente me guiou até aqui.
Minha trajetória passou por escolas, comunidades e projetos com crianças autistas, e ganhou um novo contorno quando me tornei imigrante. Foi ao viver fora do Brasil que compreendi, na pele, o impacto emocional de estar longe de casa, lidando com saudade, inseguranças e a sensação de não pertencer.
Essa vivência me levou a expandir meu propósito: criar espaços de acolhimento onde cada pessoa possa se reconectar com quem é, com mais clareza, autonomia e equilíbrio emocional — esteja ela em seu país de origem ou conhecendo o mundo com seus próprios olhos. Acredito que a mente merece o mesmo zelo que dedicamos ao corpo e à carreira: cuidado diário, intencional e contínuo.
Como posso ajudar?
Ansiedade e Regulação Emocional
Com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), identificamos gatilhos, mudamos padrões e transformamos a mente em um lugar firme e seguro para avançar. Te ajudo a entender e acolher sua ansiedade com ferramentas práticas da TCC, desenvolvendo segurança emocional no dia-a-dia.
Autoconhecimento e Amor Próprio
Ofereço espaço seguro para transformar autoestima em algo palpável. Mapeamos crenças, ajustamos pensamentos e fortalecemos uma autoimagem realista —sem idealizações, mas com mais carinho e respeito por quem você é. Uma base sólida para suas conquistas pessoais e profissionais.
Identidade e Vida em Outro País
Se você mora fora do Brasil e sente saudade, deslocamento ou aquele sentimento de “não me encaixo mais em lugar nenhum”, esse espaço é pra você. A partir da Psicologia Intercultural e da TCC, — desenvolvemos estratégias personalizadas contra estresse, ansiedade e solidão cultural.
Autonomia e Redescoberta
Trabalhamos sua autonomia emocional para que você confie nas próprias escolhas, alinhe decisões ao seu estilo de vida e fortaleça um senso de pertencimento vindo de dentro — com identidade autêntica e objetivos claros.
